什么食物可以降血脂预防心血管
中老年人血脂高不妨常吃以下食物,降血脂还能预防心脑血管疾病对中老年人的血管有良好的保健作用。研究发现，生活在北冰洋格陵兰岛的爱斯基摩人心血管病发病率几乎为零，日本和荷兰的渔民中也很少有心脏病患者，皆因常吃鱼的缘故。除上述食物外，茶、菊花荷叶等均有定的降血脂作用。尤其是菊花，不仅能有效地降低血脂，而且还可以预防动脉好了吧！
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服用他汀时,不能吃柚子?医生提醒:不只是柚子,这4物也要少吃他汀类药物作为广泛应用的降血脂药物，对于降低血液中的胆固醇水平、预防心血管疾病具有重要意义。然而，在服用他汀类药物期间，饮食上的好了吧！ 食物同样需要患者注意并尽量少食。柚子及其相关水果柚子(包括西柚、柠檬和苦橙等)中含有一种名为呋喃香豆素的物质，这种物质能够抑制肝好了吧！
高血脂——动脉硬化元凶,常吃这3类食材,有助降脂!改善血脂水平：研究表明，虾青素能够有效降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白(LDL)水平，增加高密度脂蛋白(HDL)水平，从而有助于改善血脂水平。综合作用这三类食物富含的Omega-3脂肪酸、DHA和虾青素，通过各自独特的机制，共同作用于心血管系统，有效预防和缓解动脉粥样硬化。..
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