山药炒木耳鸡蛋的家常做法
春节降温严重,吃这8道热菜,热乎乎端上桌,驱寒暖胃黑木耳，青菜，鸡蛋，葱花。做法步骤： 1、山药削掉外皮，清洗干净后拍扁，再剁成山药泥。香菇清洗干净，沥干水分切成丁。胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成丁。黑木耳泡发后，洗净切成丝。2、鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。青菜清洗干净，沥干水分切成丝。3、起锅烧油，油热后放入葱花炒出香味等我继续说。
中老年人必看:冬季养骨食谱,八道佳肴助你骨骼强健,腿脚更灵活!做法步骤： 1.牛肉清洗干净切成薄片，山药削掉外皮，洗净后切成小段。2.起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再加入山药翻炒片刻，直至变色。3.接着放入牛肉煮三分钟，直到煮熟。然后加入适量的食盐和胡椒粉调味，撒上香菜即可出锅享用。黑木耳炒鸡蛋准备食材：黑木耳，鸡蛋，胡萝卜丝，蒜等会说。
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立冬养生小秘诀,立冬到来,推荐吃这8样,暖胃驱寒超有效!山药肉饼蒸蛋准备食材： 瘦肉、山药、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤： 1、瘦肉清洗好剁成肉末，然后加入淀粉、食盐和花生油抓拌均匀，再腌制是什么。 木耳泡发后撕成小片，姜切丝，蒜切末备用。3. 热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，待油热后，加入姜丝和蒜末炒香。4. 炒肉片：将腌制好的肉片放是什么。
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