胆固醇偏高吃什么药可以降下去
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胆固醇高应该注意少吃什么?提醒:这5种食物平时要少吃!胆固醇高，很多人都觉得好像只是一个数字问题，但其实它可能是心血管疾病的“先兆”。如果胆固醇长期处于偏高状态，不仅容易导还有呢？ 长期食用容易增加胆固醇水平。如果你胆固醇高，尽量选择低脂或脱脂的乳制品。比如低脂牛奶、低脂酸奶，不仅可以提供身体所需的钙质，还能还有呢？
胆固醇偏高人群,坚持六吃六不吃,血脂会乖乖降下!让血脂“乖乖降下”。一、六吃吃富含可溶性纤维的食物可溶性纤维能够减少肠道对胆固醇的吸收，从而降低血液胆固醇水平。燕麦、豆类、苹等我继续说。 反式脂肪酸不仅会增加“坏”胆固醇的水平，还会降低“好”胆固醇的水平，对心血管健康极为不利。因此，胆固醇偏高人群应坚决避免食用含反等我继续说。
胆固醇高,坚果真的不能碰吗?其实关键在这几项注意事项!在检查出胆固醇偏高后，他们就开始减少脂肪摄入，而坚果是最先被排除的食物之一。实际上，真正的问题不在于坚果本身，而在于如何适量食用这些食物。坚果中的脂肪含量虽然较高，但这些大多是健康的脂肪，可以帮助改善高密度脂蛋白(HDL)水平，而HDL正是我们血管健康的“守护神”。..
天气慢慢变冷,医生忠告:胆固醇高的人务必少吃5物,早知早受益“医生，我一直在吃降脂药，为什么血脂还是降不下来？” 门诊中，55岁的刘先生一脸无奈。他的胆固醇偏高已有两年，每次体检结果都等我继续说。 脑花等含有大量胆固醇，一小块猪肝(100克)就可能含超过400毫克的胆固醇。胆固醇高的人应尽量避免食用动物内脏，可以用豆制品、鱼类等优等我继续说。
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