减脂能吃鸡吃吗_减脂能吃鸡腿

≥﹏≤

调整饮食减脂的第五天,看看今天我吃了啥日子在鸡飞狗跳中度过,我根本没有心思去想吃什么。终于,两小只的情况都稳定下来了,今天减脂餐继续走起。早餐:鸡蛋燕麦碗+生菜花生酱今是什么。 一次可以吃到多种蔬菜。白米饭是我儿子从他碗里匀给我一点的。他说奶奶给他盛的太多了,他吃不完,就分给我了。我没再给自己添饭,因为菜是什么。

专治没胃口!焦香浓郁,好吃的葱油,肉质鲜嫩,好吃到舔盘子嘿,朋友们,今天就给你们安利一款让你大呼过瘾的葱油鸡,保证你吃了之后,会忍不住感叹:“这简直是鸡肉界的扛把子啊!”那味道,鲜嫩多汁,葱香四溢,简直是满屋飘香,让人欲罢不能!而且,最重要的是,这款葱油鸡不仅美味,还是低卡高蛋白的减脂神器!减脂期的你,再也不用为“吃什么”而烦说完了。

⊙﹏⊙‖∣°

专治没胃口!焦香浓郁,巨好吃的葱油鸡,肉质鲜嫩!好吃到舔盘子嘿,朋友们,今天就给你们安利一款让你大呼过瘾的葱油鸡,保证你吃了之后,会忍不住感叹:“这简直是鸡肉界的扛把子啊!”那味道,鲜嫩多汁,葱香四溢,简直是满屋飘香,让人欲罢不能!而且,最重要的是,这款葱油鸡不仅美味,还是低卡高蛋白的减脂神器!减脂期的你,再也不用为“吃什么”而烦等我继续说。

凉拌菜真的是无法拒绝!我真的可以炫一盆爽口大拌菜!我真的可以炫一盆~ 凉拌菜真的是无法拒绝!晚上不想吃主食的话,可以来一份,香辣爽口,饱腹感很强,减脂期也可以吃哟~ 先把需要煮的食材煮熟放大碗里调个料汁:碗里放蒜末、葱花、小米辣,3勺生抽,3勺醋,一勺花椒油,少许盐和白糖,然后倒入适量钵钵鸡红油调料

原创文章,作者:上海克诺薇文化传媒有限公司,如若转载,请注明出处:http://fgeryr.cn/nbg8fd0j.html

发表评论

登录后才能评论