嫩豆腐怎么切块_嫩豆腐怎么烧-上海克诺薇文化传媒有限公司

天冷了,多吃这些菜!润肠道、补气血、增免疫,炒一炒鲜甜脆爽茄汁豆腐准备食材：嫩豆腐300克、番茄2个、番茄酱2勺、盐适量、糖少许、水淀粉1勺、食用油适量做法步骤： 1、嫩豆腐切块，用开水焯一下备用，防止炒时易碎。2、番茄去皮切丁备用。3、热锅倒油，放入番茄丁翻炒出汁，加入番茄酱、糖和少许盐调味。4、放入豆腐块，小火煮3分钟，让等我继续说。

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真不是托,减脂期吃它是真管用!番茄牛肉豆腐✅食材：牛肉、番茄、豆腐✅做法： 1、牛肉剁成肉碎加酱油，淀粉姜丝油腌制20分钟2、嫩豆腐切块焯水2分钟捞出，油热下入牛肉翻炒变色捞出3、利用锅内底油下入番切丁，加点盐翻炒出番茄汁4、下入焯水后的豆腐咕噜2分钟5、再倒入炒好的牛肉末翻炒片刻，起锅前淋点等会说。

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冬季食欲旺盛,这八道菜助你补充膳食纤维,打好身体基础迎接寒冬白菜牛肉炖豆腐食材准备：主料：牛肉300克(适合选择牛腩或牛肩肉，切块)、嫩豆腐200克(切块)、大白菜300克(切段) 辅料：生姜3片、大葱1根(切段)、蒜3瓣(切片)、红椒1个(切块，可选) 调味料：料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、盐适量、糖1茶匙、胡椒粉少许、鸡精少许(可选)、水适量是什么。

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嫩豆腐切块冷水下锅煮开后捞出备用的英文

夏天这道菜打败了鸡肉鱼肉!高钙高蛋白食欲满满,好吃下饭不上火虾仁豆腐炒杂蔬便是这样一道让人一见倾心的佳肴。它以嫩豆腐、虾仁为主角，辅以豌豆、玉米粒、胡萝卜丁等色彩斑斓的杂蔬，不仅味道鲜美，而且营养丰富，每一口都仿佛是大自然的馈赠。这道菜的主角之一是嫩豆腐，它像一块白玉般细腻，经过简单的切块和煎至金黄色，表面形成了一好了吧！

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老爸教我的这几道菜,真的是鲜掉眉毛了肉饼毛豆蒸豆腐食材：肉沫，毛豆米，嫩豆腐~ 肉馅调味：放适量盐和白胡椒，少量白糖，生抽一勺，料酒一勺搅匀。豆腐切块摆盘中，再铺上毛豆米，铺上肉馅，冷水上锅蒸20分钟~出锅后淋两勺生抽，一勺香油即可~ 白萝卜蒸肉饼食材：白萝卜、干香菇、肉馅、葱花~ 肉馅调味：放适量盐和白胡椒，少还有呢？

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