怎么减下半身的赘肉_怎么减下半身的肉
小个子下半身胖的,今年冬天就穿这4件流行下装也是下半身胖的小个子姐妹可以穿的。腰部有压褶的设计，能够修饰腹部的赘肉。西装裤的垂感面料又能修饰腿型，很显瘦；高腰线设计又显高。如果是第一次尝试穿高腰西装压褶裤的姐妹，可以从黑色的入手，黑色最百搭最不容易出错，随意搭配上装都能轻松地时髦出街。▼ 白色的高腰西还有呢？
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久坐下半身越来越肥!一招虎式助提臀瘦大腿瑜伽虎式(Tiger Pose)是一种包含臀举的瑜珈动作，一天施作十分钟便能协助雕塑下半身线条，将长期久坐累积的赘肉缓缓消除！ 步骤一、首先以四足跪姿跪于瑜珈垫，肩膀与手腕连线垂直于地面，大腿垂直地面，肚子收紧，不凹背不翘臀。步骤二、维持平稳，其中一脚延伸向后，腹部大腿收紧，使好了吧！
30+苹果型身材女生秋冬穿衣搭配技巧,一文告诉你下半身的比例比较接近，或者是上半身略为偏胖而下半身相对较瘦。苹果型身材女生，秋冬季节的穿衣搭配是一个挑战。在这个季节里，如何穿出后面会介绍。 卫衣或者是宽松的夹克等可以遮掩腰腹部的赘肉。2. 色系可以选择深色系的上衣，比如黑色、深蓝色等，让身材看起来更加苗条。3. 修身的下装后面会介绍。
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