晚上减脂餐吃什么土豆_晚上减脂餐吃什么食物
低卡土豆泡芙薯条,减脂期也能大吃一顿!一吃就停不下来的那种，不过每次吃完都会有很大的罪恶感，因为热量太高了，幸亏我学会了这个，免油炸，热量非常低，吃到撑我都不带怕的！ 土豆泡芙你们很多人应该没吃过吧！真的比薯条还好吃，追剧少不了的小零食，酥酥脆脆、一口一个，蘸着番茄酱好吃到停不下来呀！主要是它低卡，减脂期也说完了。
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焦香小土豆赶集买了大土豆，做个烤土豆，焦香脆脆的外皮，减脂期也可以吃。By 禾禾美食记用料小土豆2个黄油8克辣椒粉、黑胡椒、食盐、罗勒碎适量做法步骤1、土豆切块，水开下水煮10分钟捞出控水。2、土豆里加入室温软化的黄油8克，辣椒粉、黑胡椒、食盐、罗勒碎适量，没有的调料可以不加后面会介绍。
解腻爽口酸辣海带丝一道简单食材，简单调味的解腻下饭菜！ 配饭配面配粥都是不错的选择减脂期吃毫无负担～By 土豆丸崽的小食记 【豆果美食官方认证达人】用料海带丝半斤小米椒适量蒜末1勺盐，糖，味精适量生抽1勺醋1勺蚝油一点点熟芝麻少许做法步骤1、洗干净的海带丝切段2、锅中放少许油3还有呢？
清新田园风!尽享时蔬热沙拉的鲜美与健康田园时蔬热沙拉沙拉真的是吃不腻，不知道吃什么拌一盘沙拉就对了！好吃不胖，热量均衡，用土豆代替精碳水更利于减脂哈姐妹们一起来试试！ 食材：小土豆|玉米粒|午餐肉|鸡蛋|黄瓜|小番茄|苦苣|白芝麻|沙拉酱做法： 1.小土豆煎熟，鸡蛋煮8-9分钟。2.配菜洗净切好备用。3.所有食材浇上沙拉是什么。
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