红豆薏米芡实茯苓茶几天喝一次
这植物果实酷似老鹳,俗称“老鹳草”,20元1斤,遇到别错过!红豆薏米、芡实、茯苓、土茯苓、金刚藤植物的根来煲汤喝。而笔者今天要给大家分享的这种植物，它同样对风湿非常的有帮助。在民间有经验后面会介绍。 有一次它在海边遇到了一群老鹳鸟，它高高的腿脚却能长期在水中行走，而且安全无恙。于是渔民就仔细观察，事后发现，这些鸟会不定期的去草丛后面会介绍。
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春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻薏米、赤小豆、芡实、茯苓等。下面就用这几样祛湿食材分享4道初春祛湿健脾汤，春天记得多喝。一、五指毛桃鸡汤食材：鸡肉、五指毛桃、枸杞、薏米、无花果干、桂圆、山药干、芡实。1、所有食材处理好、切好洗净待用。2、把鸡肉放入砂锅里，加入五指毛桃。3、薏米、无花果干还有呢？
这汤天冷使劲喝,健脾胃,祛湿寒,强免疫,别不懂吃啊!芡实，茯苓，薏米，莲子，姜片，赤小豆，老母鸡~ 做法：药材用清水清洗干净泡30分钟，老母鸡洗净加姜片焯水备用，所有食材加水饭炖盅，炖2个小时，出锅小发猫。 更是一次独特的烹饪之旅。大家好，我是吃颗麦芽糖,一个热爱美食的人，很高兴能为大家分享详细的家常菜和各地美食…不足到地方欢迎大家多小发猫。
天寒地冻,这碗汤暖身又养生!健脾胃、驱湿寒、提升免疫力,你get了吗?芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片以及赤小豆和一只老母鸡。制作步骤如下：首先用清水清洗并浸泡上述药材约30分钟。老母鸡也需要清洗干净，并与姜片一起焯水处理后再使用。接着把所有准备好的食材放入电饭煲或砂锅内，加水至合适高度，设定时间为2小时左右慢炖。待程序结束前撒入后面会介绍。
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冬日必饮!这碗汤健脾胃、驱寒湿、增强免疫力,错过太可惜!芡实、茯苓、薏米、莲子、姜片、赤小豆以及老母鸡。首先用清水清洗药材并泡30分钟；老母鸡洗净后与姜片一起焯水备用。然后将所有食材好了吧！ 完成前别忘了加入适量食盐提味哦！ 每道菜不仅是一次舌尖上的盛宴，更是一段美妙绝伦的烹饪旅程。大家好，我是你们的美食向导——吃颗麦芽好了吧！
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