怎么锻炼自己的镜头感_怎么锻炼自己的阅读能力
59岁巩俐跟38岁杨幂近照,一个紧致一个干瘦,锻不锻炼一眼看出巩俐不管怎么移动，身上的肉看起来都很紧实，没有出现稍稍一转身或者转头就出褶子的地步。连最容易松弛的大臂，都很有肌肉，举拍的时候能明显看到肌肉轮廓，一看平时就没少锻炼。之前还有媒体曝光过巩俐的健身情况，据说她一周要进行4次有氧运动，之前拍电影的时候，巩俐还为了角色说完了。
妇女节众星送祝福,贾玲一句话,董宇辉写小作文,董明珠感恩时代在妇女节这天送上了关于自己的祝福。经历了非人的锻炼，瘦下来100斤的贾玲面对着镜头已经非常自信，甚至说相当惊艳。贾玲说，在妇女节这天，自己其实就想对所有女生说一句话： “希望天下所有的女生未来怎么快乐就怎么来，毕竟你只活一次”电影《热辣滚烫》的官方账号也分享出是什么。
杜江一家现身电影首映礼,霍思燕戴头巾惹争议,称身材发福无焦虑想必也是希望锻炼他面对镜头时的能力。确实从小就生活在镜头下的嗯哼现在一点都不怯场，大大方方的互动，还敢在台上开玩笑。当他被问到好了吧！ 但在接受主持人采访的时候她表示自己不用减肥，毕竟家人并不在意自己的身材如何。别看她已经到了中年，但一张嘴还是一股娇羞的味道，还跟好了吧！
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46岁刘涛颜值回春了?灰西装配半裙优雅妩媚!身材保持得真好这得益于她日常的保养和锻炼，使得她在镜头前总是光彩照人，气质优雅。就在近日，46岁的刘涛出席某品牌活动。当天她选择了一身西装外套搭说完了。 这颜值状态到底怎么保持的？46岁的刘涛在外貌、事业、家庭以及健康心态等方面都展现出了极佳的状态。她的成功不仅来自于天赋和努力，更说完了。
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