鸡胸肉怎么做好吃减脂空气炸锅
鸡肉土豆塔外脆里糯鸡胸肉切丁，放1勺料酒+2勺生抽、黑胡椒+抓均腌制30分钟2、2、土豆切丁，焯水2分钟捞出3、3、沥干水分，倒入鸡胸肉丁一起4、6、刷上橄榄油空气炸锅100度20分钟左右5、7、撒上辣椒粉外脆里糯、焦香四溢可以根据个人口味、搭配蘸料做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大小发猫。
周一也能吃得开心!9款美食带你开启顺风顺水的一周只需要一个空气炸锅就能轻松完成。空心麻薯这款空心麻薯口感软糯，南瓜味浓郁，外皮酥脆，味道极佳。虾滑肥牛卷虾滑肥牛卷鲜美可口，肉质Q弹，汤汁丰富，十分入味。椒盐鸡块腌制方法：将鸡胸肉切块，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油和少量盐、黑胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟。蜜汁等会说。
私房菜大公开,每一个都让人流口水作者：好吃易做一、盐酥鸡食材：鸡胸肉500g、盐适量、生抽适量、料酒适量、芝麻油适量、蚝油适量、蒜末适量、九层塔适量、十三香粉适量还有呢？ 预定空气炸锅180炸八分钟，然后把鸡块翻面关锅再炸3分钟即可。二、烤全鸡食材：整鸡一只、土豆适量、红甜椒半个30g、酱油30g、蚝油30、..
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