减脂期能吃玉米油吗_减脂期能吃玉米糁吗
减脂期家常菜,美味逆袭无负担玉米虾滑饼是一道美味又健康的减脂期美食。以下是其做法： 所需材料：鲜虾、玉米粒、胡萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、淀粉。步骤： 1. 鲜后面会介绍。 刷一层薄油。5. 取适量虾滑糊放入锅中，摊成一个个小圆饼。6. 小火慢煎，待一面煎至金黄后翻面，继续煎至两面都呈金黄色。7. 出锅装盘，美味后面会介绍。
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:自制减脂餐的美妙体验——超掉秤虾仁时蔬碗作者：玩家一道66我要分享的是我最近特别喜欢的一款减脂餐——超掉秤虾仁时蔬碗。这款菜品的主要食材包括虾、生菜、玉米、金针菇和油醋汁。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都富含营养，非常适合减脂期间食用。我将虾加入料酒和姜片煮熟，金针菇和生菜焯水，玉米煮熟。..
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吃10斤苹果不如吃1斤它,低脂低热量,还能加快肠胃蠕动,助消化是减脂期的理想选择，下面分享给大家8种玉米的家常做法，一起看看吧。 一、玉米浆包 食材：鲜玉米、食用油、白糖 做法： 1、将甜糯的后面会介绍。 就可以吃了 八、玉米鲜肉馅 食材：五花肉500克、胡萝卜半根、玉米1根、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺、糖3克、鸡精3克、盐适量、胡椒后面会介绍。
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