怎样可以刺激生长激素分泌

男人坚持每天做深蹲,身体会收获哪些变化?每天做多少算达标?不仅能够塑造健美的身材,还能带来一系列身体健康的益处。那么,男人坚持每天做深蹲,身体会收获哪些变化?每天做多少深蹲才算达标呢?一、男人坚持深蹲的益处增强肌肉力量与促进生长发育深蹲可以刺激睾丸激素和生长激素的分泌,这两种激素对于肌肉的生长和发育至关重要。长期好了吧!

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