什么草喝了又下火又去寒
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生吃清火、熟食健脾,仅几块钱一斤的神奇食材,日常食用益处多多!在我们的日常生活中，有许多常见且易于获取的食物，它们的营养价值和药用价值往往被我们忽视。其中一种平民食物不仅价格亲民，还具有良好的保健效果，那就是萝卜。在中医理论中，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿以及生津止渴等多种功效。萝卜种类繁多好了吧！
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上热下凉/4个方法/上下通合四种方法改善上热下寒。上身口燥咽干、目赤痰黄，下肢还怕凉，甚至有的人腰以下都是凉的，这便是下寒。造成上热下寒主要的原因，其实多是由于中焦不通，心肺之火下不来，肾水没办法上来降火，人体的阴阳循环的通路被阻断了，所以会出现这种上热下寒的表现。而改善这种状态最重要的等会说。
喝药茶才是最好的解暑方式!菊花、金银花、荷叶、蒲公英这样喝,健康...许多人选择饮用花草茶来清热降火，其中菊花、金银花、荷叶、蒲公英是常见的选择。菊花，性味甘、苦，微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。金银花，性味甘，寒，归肺、心、胃经，能清热解毒、疏散风热。荷叶，性味苦，平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉等会说。
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