哪种茶叶通便效果最好
秋末吃1果润肺、喝1茶通便、做1事调气血!安度秋天最后十几天滋阴润肺止咳的效果更好，脾胃虚弱者就可以吃了。喝一茶，润肠通便，缓解便秘秋燥伤人，除了肺部首当其冲，人体津液也容易被过度消耗。再加上从入秋开始，有些人已经开始“贴秋膘”,如此一来，很多人肠燥便秘的问题便尤为严重了。此时，喝一些甘润的罗汉果茶，不但能润肠还有呢？
秋末养生秘籍:一果润肺、一茶通便、一事调气血,轻松度过秋季尾声!在洗净后连同外皮一起吃效果更佳。图片来源：壹图网但是请注意，如果是因为外感风寒或者自身阳气不足导致的咳嗽患者，则不建议多吃梨，特等会说。 清热解毒以及通便作用。图片来源：壹图网值得一提的是，尽管罗汉果本身含糖量较高，但它并不会引起血糖水平上升，因此即使是糖尿病患者也等会说。
便秘不用怕,试试穴位按摩。专家手把手教你会去尝试市面上各种通便产品，部分人会选择药物治疗，但长期依赖各种通便茶或者药物可能带来副作用。那么，有没有一种自然、安全且有效的方法来缓解便秘呢？答案是肯定的——穴位按摩。穴位按摩，作为中医传统疗法之一，历史悠久，效果显著。它通过刺激人体特定的穴位，调整身体的是什么。
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