什么药材祛湿气效果好_什么药材祛湿气
湿气重易生病?试试用这些药材泡水喝,宣肺理气、祛湿毒我们身边有很多天然的中药材都是“湿毒”的“克星”，而大家若是能经常用这些药材泡水喝，就会非常有利于排除体内的湿气，并促进身体健康等我继续说。 并将其列为佳品。薏米具有治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾胃、益气的功效。对于湿气重的人来说，坚持用薏仁泡水喝就能起到很好的祛湿气的等我继续说。
揭秘神奇中药:祛湿之外,这3大奇效令人惊艳!我要为大家介绍的是另一种药食同源的宝贵药材——薏苡仁。在日常生活中，薏苡仁作为一种常用的中药材，特别被医家青睐于其祛湿的功效。.. 单独煮薏苡仁饮用也能起到一定的缓解效果。2.健脾止泻脾胃是体内气血生成的源头，同时也是痰湿最易产生的地方。虽然许多人都知道薏苡是什么。
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湿气的“克星”发现了,1要多喝这汤,健脾祛湿,早知早受益五指毛桃20克(五指毛桃是一味中药材，外形像树枝一样，药用价值非常高，有祛湿的效果，非常适合用来炖汤),芡实15克，几个椰枣，茯苓少许，陈皮一块，冷水少许，料酒若干，食盐若干，其他佐料。详细制作步骤： 1:提前选购好猪扇骨，苹果，五指毛桃和其他食材，把五指毛桃清洗干净，芡实和茯苓都洗还有呢？
秋膘误区多!河南医生揭秘正确贴膘法,别让健康走样!此时有什么祛湿减肥好方法？大河报·豫视频记者采访了河南中医药大学第一附属医院内分泌科副主任医师巴明玉。贴秋膘前，算算自己的腰臀比当我们判断一个人是否肥胖，BMI指数(即“体质指数”)是使用较为普遍的标准，计算时以体重(kg)除以身高(m)²,相当于后面会介绍。
中医文化缘何圈粉年轻人来源：舜网-济南日报学八段锦、晒背祛湿气、喝中药养生茶…刚刚过去的这个夏天，年轻人“入坑”中医养生的消息频频登上热搜；各地举办的多场中医药文化夜市更是让这一古老文化多次“破圈”，成功成为当代青年的新晋“心头好”。从卖到火爆的乌梅汤、养颜茶等中式健康茶饮，到中是什么。
戴香囊、吃粽子 端午习俗中有哪些要注意的点你知道吗?6月10日是端午节，在端午节佩戴香囊，不仅是传承文化，效法古人之好，也是将中医药知识与传统习俗相融合，以香辟秽，祛湿化浊。佩戴香囊，也是还有呢？ 效果也许适得其反。同时，香囊里多数选用的是中药香料等熏香，孕妇不适宜长期随身佩戴。端午期间如何健康饮食？ 端午节又称为“端阳还有呢？
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