西洋参泡水可以和枸杞一起喝吗
西洋参的“黄金搭档”已找到,搭配泡水喝,肝变干净,睡眠也好了枸杞滋补肝肾，两者合用，犹如给肝脏加了一层保护罩。如何泡水：简单操作，轻松上手西洋参和枸杞泡水的方法非常简单，每天取3-5片西洋参，加上10-15粒枸杞，用80度左右的温水冲泡即可。需要注意的是，西洋参性凉，体质偏寒的人可以适量减少用量，并且搭配几片红枣一起泡水，来中和它的凉后面会介绍。
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掌握西洋参片正确食用方法,释放最大营养价值你可以把西洋参片与红枣、枸杞一起炖煮，这样可以充分激发出它的独特滋补效果。西洋参片的食用方法有很多种，比如泡水饮用，煲汤或者煮粥。当你选择泡水时，80℃的热水可以保持它的原汁原味，防止高温损害其营养。而当煲汤或煮粥时，可以和鸡肉、排骨等食材一起炖煮，这样既能享等我继续说。
西洋参片的正确食法:解锁其营养价值的最大化最佳的西洋参片食用时机是早晨空腹时，此时肠胃的吸收功能达到最佳状态。你可以尝试将西洋参片与红枣、枸杞一起炖煮，这样可以充分发挥其独特的滋补效果。西洋参片的食用方式多种多样，既可以泡水饮用，也适合煲汤或煮粥。泡水时，建议使用80℃的热水以保持其原汁原味，避免高温小发猫。
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