减脂期间能吃南瓜吗_减脂期间能吃鸡蛋吗
减脂期间也能吃!这些美食竟然帮你掉秤我以前一直认为在减脂期间，只能吃那些索然无味的食物，每次面对美食时总是不得不放弃。然而最近，我发现了一片新天地，在网上看到有人分享是什么。 这可真是颠覆了我对减脂餐的认知啊！原来减脂也能吃得这么满足。现在我就把我试过的这三款宝藏酱多多搭配做法分享给大家！ 南瓜肉松酱多是什么。
减脂期巴不得天天吃,吃的干净瘦的是真快!简直是所有减脂人士的福音！ 准备食材： 半个贝贝南瓜1-2勺花生酱(要配料表干净的，只有花生的) 适量希腊酸奶(无糖) 贝贝南瓜切一半，去掉瓜瓤和籽，切块上锅蒸熟，剩下的另一半可以保鲜膜封起来，明天再吃咯！ 准备一个碗，把所有食材都放进去，稍微搅一搅就可以吃啦！ 它真的比看上去的要还有呢？
原来网友说的是真的,吃的干净真的会掉秤下个月就要过年了，看着自己日益圆润的腰身和大腿，陷入了身材焦虑。最近对入口的食物都特别谨慎，每一样都要考虑到它转化出来的热量有多少。我想跟网上已经成功上岸的减脂者取取经。有一位健身博主说，不吃碳水很危险，吃的干净才能瘦，推荐大家试试贝贝南瓜生菜鸡蛋沙拉。评后面会介绍。
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在朋友家吃过一次,粉糯香甜又嫩滑,一口就沦陷了南瓜香甜粉糯，里面的蛋奶液像布丁一样，嫩滑Q弹，感觉就像是在吃一道甜品。关键是，朋友说它热量也不高，减脂期也能安心吃，这可真是甜品级别的减脂餐呀。回家后我就迫不及待地学着做了起来，现在也成了我家餐桌上的常客。单吃南瓜吃腻的朋友们一定要去试试这个做法，配方给大家后面会介绍。
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