冬天煮什么茶对身体好
冬天手脚冰凉,吃点啥可以补身体暖手脚非常适合改善冬天手脚冰凉，“五黑汤”的做法很简单。准备5种黑色食物，黑米、黑豆、黑枸杞、黑芝麻、黑桑葚，可以把黑米、黑豆提前浸泡几个小时，然后将5种食材放入锅中，加水大火烧开小火慢煮四五十分钟即可。家有豆浆机的，可以将5种食材放入打成米糊，血糖不高的人，还可以加点是什么。
在万物蛰伏的冬季,让心灵在茶香中舒展茶的温暖就像一抹温柔的阳光，抚慰着我们的身心。每当拿起一只精致的茶杯，手指触碰到杯缘时，似乎能够感受到茶叶的温度已经渗透进了身体等我继续说。 没有什么比这更让人感到放松的了。茶的世界，就像冬季的沉静一样，简单却富有层次。或许是那一抹幽绿的茶叶，或许是飘散在空气中的清香，又等我继续说。
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常饮陈皮茶,冬日里的五重惊喜变化!陈皮茶对于心理上的调节也有一定的作用。陈皮能够行气、解郁，有助于缓解因情绪压抑导致的焦虑和紧张感。长期饮用陈皮茶的人可能会感到更加放松和愉悦。冬天常喝陈皮茶对身体的益处是显而易见的。它不仅能改善消化功能去湿气增强免疫力还能缓解因寒冷带来的身体不适。与后面会介绍。
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