什么穴位可以缓解眼睛疲劳_什么穴位可以缓解眼疲劳-上海克诺薇文化传媒有限公司

眼睛干涩视疲劳?中医推荐四大护眼穴位,助您轻松缓解眼睛受到肝血濡养而视物清晰，反之，就会出现眼睛干涩、视物不清等情况。长时间用眼，不仅使眼部血液运行不畅，导致气滞血瘀，还会耗伤气血，影响气血对眼睛的濡养。缓解眼睛干涩、视疲劳等眼部不适，除了要避免过度用眼，大家还可以按摩以下穴位：攒竹穴攒竹穴属于足太阳膀胱经。..

刺激小腿这个神秘穴位,竟对眼睛有奇效!对于保护眼睛非常有效。那么，什么是络穴呢？络穴是连接脏腑与体表的重要穴位之一，而光明穴正是胆经和肝经之间的联络点。由于肝脏开窍于目，因此通过刺激这个穴位可以有效地缓解眼部不适。现代人因长时间使用电子设备或睡眠质量不佳等原因导致的眼睛疲劳、干涩等问题，在排等我继续说。

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中医护眼有妙招(中医养生)眼睛干涩、目赤肿痛等。四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材，用水煎煮后，用药液说完了。

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手上竟有恢复视力、通便的奇穴!适合所有人,不用太可惜!凤眼穴同样具有缓解作用。大空骨穴位于拇指背面，指间关节的正中点。刺激这个穴位可以缓解眼部肿胀和视力模糊，改善呼吸功能，如气喘和咳小发猫。对于经常感到眼睛疲劳的人，建议每天两次按压这些穴位。还可以通过在拇指关节处来回揉搓来按摩，每个拇指持续5分钟。这种按摩方式简单易小发猫。

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春季新学期,这些护眼小妙招请收好!大众网记者刘元迪临沂报道近视一旦发生，无法治愈。新学期开始了，预防近视也要重视起来，记者整理了几个开学护眼小妙招，和大家分享一下。1.正确做眼保健操。通过放松眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过度充血，可以达到缓解眼疲劳的目的。2.利用课后面会介绍。

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