补骨头喝什么奶_补骨头喝什么奶粉
(^人^)
骨质疏松患者人数多,竟是喝牛奶惹的祸?奶喝越多,骨疏越多过去总以为喝牛奶就是健康的万能法宝，却忽略了科学搭配和均衡的重要性。不过，王建心中还有一个疑问：不同种类的牛奶(如脱脂奶、低脂奶)是否对骨骼健康的影响有差异？如果选择适合的牛奶种类，是否能进一步优化补钙效果？ 参考文献[1]王荣，刘敏.老年骨质疏松病人对骨质疏松健康后面会介绍。
扎心:喝骨头汤能补钙?没准儿效果不如一碗自来水小时候家里会时不时的煮骨头汤给我们喝，奶白色的汤汁上飘散着肉的香味儿，好喝那是真好喝，说为了补钙的话，有没有这效果，那还真是不知道，好了吧！ 只是成分与含量都没有什么优势。骨头汤肯定有补钙的效果，但是效果不是很明显，需要长期坚持。您喝三碗骨头汤，不如喝一包牛奶来得实在，喝好了吧！
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天天喝“奶”还骨质疏松?骨科主任:忽视这2点,喝再多奶也没用每天坚持喝牛奶，却还是被诊断出骨质疏松，李阿姨怎么也想不通。她从小就听家人说“喝奶补钙”，为了健康，她每天都坚持喝两杯牛奶。可就在前不久体检时，医生告诉她，她的骨密度已经开始下降。这让她非常困惑：喝了这么多年奶，怎么还会骨质疏松呢？事实上，李阿姨的这般状况并非罕见小发猫。
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