什么粥补肾健脾胃最快
会煮山药粥的妈妈比医生还棒!山药的这种做法,健脾补肾提高免疫跟脾胃、肾脏的健康息息相关。脾胃弱了，孩子就容易积食、肚子胀；肾气不足，孩子就容易累，免疫力自然就下滑了。别急，今天我就给大家揭秘一款超级简单又营养的山药粥，它可是健脾补肾的小能手，让孩子在享受美味的同时，悄悄提升免疫力，远离疾病的小恶魔！ 山药小米红枣粥——宝贝小发猫。
低成本养胃法,便宜又管用,人称养胃之王!十月刚好需要胃不好的人吃什么好？首都医科大学附属北京中医医院主任医师马淑华给您推荐——低成本养胃法， 便宜又管用！ 胃不好吃馒头馒还有呢？ 胃不好吃山药滋补脾胃的食物淮山药，它是入肺、健脾补肾的佳品，可补脾胃亏损。食疗：山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药排骨汤、山药还有呢？
吃它,胜过10种肉,一周三次,补脾暖肝明眼目,抵抗好气色好粥给我们喝，说小孩子常吃黑米对身体各个方面都有着很好的营养补充，但那时候嫌弃黑米黑乎乎的却总是不爱吃，现在长大了却是黑米的忠实爱好者。黑米作为粮食界里的“长寿米”之一，它有着很多的进食优势，中医里就有说到，黑米药用价值显著，具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气说完了。
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