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老人常说“中伏败心火”,明日中伏,“败心火”吃啥合适?怎么吃“是时三伏天，天气热如汤”,进入三伏天之后，天气逐渐炎热起来，而即将到来的中伏更是将热气推到顶点。闷热潮湿的气候让人心生后面会介绍。要想在中伏败去心火不妨多吃些降火气的菜，例如：绿豆芽、包菜、百合、空心菜等等，它们降火消暑，可以缓解身体上火、心燥的情况，具体做法也后面会介绍。

煲什么汤可以去心火的

煲什么汤可以去心火和肝火

炎热的三伏天,喝汤最适宜,推荐6款汤,香浓鲜甜不油腻,消暑又去火今天给大家推荐6款汤，营养鲜甜不油腻，还有助于祛湿、清内热、去心火，特别适合在天气炎热而汗出较多的三伏天喝，可以在整个三伏天期间安小发猫。所有食材洗干净后倒入煲里，加适量热开水(可以没过食材)中小火煲半个小时，再小火煲要1个小时3、最后加适量盐调味即可。煲好的冬瓜直接小发猫。

煲什么汤去心火简单

煲什么汤去心火效果最好

宁可不吃肉,也要多喝这6碗营养汤,养胃健脾祛湿又消暑苦瓜鲍鱼黄豆汤天气越来越热，还容易上火，煲这个苦瓜鲍鱼黄豆汤有助于清热解毒，滋阴润燥，祛心火。食材：苦瓜，鲍鱼，黄豆，干贝，姜片，玉竹，瘦肉后面会介绍。可以加少量石斛，能滋阴润燥。三伏天出汗多，可以帮助身体生津止渴。怕苦的可以苦瓜刮掉皮或者加入少量蜜枣或者无花果。二、绿豆鸽子汤后面会介绍。

煲什么汤去心火简单又好喝

吃什么汤祛心火

这6碗营养汤,健脾养胃又消暑,不吃肉也要尝尝!苦瓜鲍鱼黄豆汤随着天气越来越热，人体容易上火，此时煲上一锅苦瓜鲍鱼黄豆汤，能有效清热解毒，滋阴润燥，平息心火。食材：苦瓜，鲍鱼，黄豆，干说完了。可以将苦瓜皮刮去，加入蜜枣或无花果调和口感。二、绿豆鸽子汤这款绿豆鸽子汤味道鲜美，夏季饮用还能解暑清热。绿豆搭配鸽子和陈皮，中和说完了。

煲什么汤可以清心火

去心火煲什么汤好

营养满满!这6碗神奇汤水,健脾养胃祛湿消暑,胜过吃肉的美味秘诀!苦瓜鲍鱼黄豆汤在炎热的天气中，人们容易上火，煲这个苦瓜鲍鱼黄豆汤有助于清热解毒，滋阴润燥，祛心火。食材：苦瓜，鲍鱼，黄豆，干贝，姜片，玉竹好了吧！可以将配菜一股脑全放进去，也没什么大问题。配菜种类可根据个人喜好调整。由于内酯豆腐较软，搅拌时最好使用勺背推，以防豆腐碎裂。喜欢好了吧！

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