方便粥能直接煮吗
南瓜粥怎么煮好吃又营养,营养好吃的瘦肉南瓜粥,特别开胃再熬十分钟。12. 时间到，南瓜粥已经熬得非常浓稠了。13. 放入两克盐、两克味精、两克胡椒粉。14. 把腌制好的肉丝下里边，用筷子搅散，再煮二十秒钟。15. 时间到，关火，撒上两克香葱增加一点香气。南瓜瘦肉粥就制作完成。这是一道做法简单，营养又好吃，大人孩子都特别喜欢的南瓜还有呢？
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山药炖汤常吃必知!4大问题揭秘,看完心里有数山药，这个看似平凡无奇、味道温和的食材，实际上是厨房中的“隐形营养冠军”。无论是炖汤还是煮粥，甚至是清炒，山药都能凭借其柔软细腻的口感和丰富的营养价值，在餐桌上占据重要位置。尤其是冬天里那一碗热腾腾的山药炖汤，更是成为了无数家庭饭桌上不可或缺的一道佳肴，既滋等会说。
冬天不想吃肉就吃它,老祖宗发明的宝贝!热乎乎地来一锅,特下饭冬天不想吃肉？不妨尝尝豆腐干吧！豆腐干是一种高蛋白、高钙的豆制品，非常适合素食者食用。它不仅营养丰富，而且味道鲜美，可以用来做各种菜肴，如炒菜、炖汤、煮粥等，都可以让你感受到豆腐干的独特美味。在这个冬天，如果你正在寻找一种营养、健康、美味的食物，豆腐干绝对是一个等我继续说。
脾胃虚弱/一碗汤/建议收藏脾胃不好，教你用一碗汤调养脾胃。今天跟大家分享一个著名的养生食疗，建议大家点赞收藏，在家试一试。取淮山30克，去芯的莲子30克，芡实20克，茯苓10克。淮山补脾养胃，莲子补脾止泻，芡实补脾祛湿，茯苓利水渗湿。四样东西可以打成粗粉煮粥，也可以直接拿来煲猪肚或者煲排骨。如果是什么。
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南瓜是胃炎的"缓和剂"?医生忠告:不想患上胃炎这5物最好少吃经常用它来做汤或煮粥，那么，南瓜真能缓解胃部不适吗？ 我可以明确告诉大家，南瓜的确对胃部有一定的缓和作用，南瓜含有丰富的纤维素、维生还有呢？ 过辣的食物会直接刺激胃黏膜，导致胃酸过多分泌，加剧胃炎的症状。辣椒及含辣味的食物如辣酱、辣汤等，容易引起胃部灼热感，甚至可能导致胃还有呢？
清肺化痰,泡水佳选何物?大家好，我是何医生。在这个干燥的季节，很多人都会遇到一些呼吸道的小问题，比如咳嗽、喉咙痒等。今天，我就来给大家介绍几种适合泡水喝的草药，它们可以帮助我们清肺化痰，让呼吸更加顺畅。第一种是桔梗。桔梗有祛风除湿、排脓通窍的作用。我们可以将桔梗泡水喝，或者煮粥食用是什么。
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第242章 海岛探险范莹莹特意瞄了一眼她的口罩，真是严严实实。但范莹莹的眼睛堪比透视眼，上上下下的打量了她一圈，忽然凑近了说：“棉花糖老师身材不错呀。”楚绵绵差点手一哆嗦，把整个盐罐都给撒进去了。“哎呀，别慌！我开玩笑呢！”这会大家也都陆陆续续下楼了，看见有煮好的粥纷纷凑过来。“..
第137章黄旗军和你一样,有世外高人相助女人们在上游洗澡，男人下游洗澡，中间两里。陈夫人还派人，给他们送来毛巾和香皂。妇人们惊奇的发现，一块如玉脂的皂块，搓成泡沫，能把身上所有污泥洗干净。还能留有余香。男人们也发现了，从头到脚搓出泡沫，把身上洗净。所有人洗干净后，提供十万人吃的粥熬煮好了。为了护好他说完了。
痰湿型肥胖怎么办?/1个药方/轻松减重痰湿型肥胖应该怎么调理呢？大家好，我是张蕊。今天我给大家带来了一个祛湿消肿，利尿健脾的中医良方，茯苓薏米粥，现在就分享给大家。薏米50克，白茯苓粉30克。将薏米洗净，放入锅中加适量清水煮粥。待粥熟，再加入白茯苓粉，熬煮沸即可。每日两次，早晚温服。茯苓薏米粥煮出的水，也等我继续说。
第58章 拧巴的像个女人直接上锅蒸了，又煮了一锅黍米粥，炒了一碟小菜。昨天半夜出了汗，周应淮的风寒已经好的差不多了。今天少禹也在外头，傅卿干脆把桌子支在外头，大伙儿在院子里吃。等她把饭菜端上桌，又扶着周应淮坐下。今天太阳正好，不骄不躁，很舒服。傅卿给他们盛了粥，又一人给了一只螃蟹。玉小发猫。
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