如何知道自己心理健康_怎么知道自己心理是否健康
全国学生心理健康宣传教育月:如何守护孩子心理健康?家长需要知道这...陈子源近年来，学生成长环境不断变化，学生心理健康的重要性更加凸显。教育部决定自今年起，将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。儿童的心理健康是其健康成长的重要组成部分。如何守护儿童心理健康？为此，人民网采访了深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如。
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图解数据|寒假关爱孩子心理健康,近九成受访家长肯定家庭氛围的重要性寒假是增进亲子关系、帮孩子放松身心的好时机。当孩子有烦恼时，你会倾听吗？当孩子遇到压力时，你知道如何疏导吗？指责孩子、过于挑剔、忽视亲子陪伴…这些做法你有过吗？假期如何关爱孩子的心理健康，家长们收藏这份指南，赶快行动起来吧。来源：中国青年报客户端
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再这样熬夜,你的血管就快“废”了!睡前这几件事,是给身体上刑很多人都知道熬夜对身体不好，但真正意识到它对血管健康的影响，却没那么多人。你是否曾经在夜深人静时，抱着手机玩个不停，或者熬夜工作，还有呢？ 很多人都对自己年轻、身体健康抱有侥幸心理，认为不管怎么样，自己不会得心脏病、不会得高血压。然而，等到血管出现问题，很多人就后悔当初还有呢？
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肥东县未来之光幼教集团万和云锦园保健医进课堂开展心理健康教育活动向幼儿讲解如何克服恐惧心理、消极心态、让幼儿大胆说说自己在生活的勇敢表现，知道学习面对困难有信心也是勇敢的表现。最后，保健医还利用击鼓传花游戏让幼儿分享自己的勇敢行为。通过本次心理健康宣讲教育活动，帮助幼儿树立了自信、遇事不慌张、不放弃、勇敢地面对困难，好了吧！
寿命长短,睡眠揭秘?长寿者的五大睡眠特征其实与自身的生活习惯紧密相关，要想健康长寿，拥有良好的睡眠质量至关重要。相关研究表明，良好的睡眠习惯不仅能增强免疫力、改善心理健康，还与长寿有着密切的联系。那么你是否知道，有哪些睡眠特征，既能提升自身睡眠质量，又有助于延长寿命呢？ 人活多久，看睡觉就知道？活得长的说完了。
浏阳永安镇:加强心理保健培训 守护孕产妇心理健康“怀孕后，尤其是临近生产，我的情绪波动比较大，家里人也是说我的脾气越来越不好，可是只有我自己知道内心的压力有多大。”在浏阳市永安镇永安中心卫生院内，前来听取孕产期心理健康知识讲座的一位孕妈妈说出了压抑许久的话。孕产期是女性生命中至关重要的阶段，随着生活节奏的等我继续说。
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孩子怎么排解压力?调查显示娱乐游戏为主,然后是向长辈倾诉中青报·中青网记者王品芝当孩子有烦恼时，你会倾听吗？当孩子遇到压力时，你知道如何疏导吗？当下，加强青少年心理健康教育越来越受到全社会的重视。中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名家长进行的一项调查显示，娱乐/游戏(31.6%)、向长辈倾诉(13.5%)是是什么。
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你知道吗?太紧张竟会引起皮肤病!送你4个小妙招,轻松解决问题许多人并不知道，除了影响心理健康，过度的紧张还可能对身体产生不良影响，尤其是皮肤健康。事实上，紧张情绪与多种皮肤病的发生密切相关。那么，为什么紧张会引发皮肤病？又该如何缓解这一问题呢？本文将为你一一解答。紧张为何导致皮肤病？紧张情绪，通常表现为焦虑、压力大或是还有呢？
父母必须允许孩子自由表达情感,独立个体需要获得相应的“权利”孩子都会表达自己的内心感受，而如果我们教孩子压抑愤怒，惧怕等情感，结果很可能使他们连爱情、亲情也要压抑了。我们要教给孩子如何恰当地表达自己的感受，这样，当他们长大之后，就知道如何恰当地表达自己的感情，这对于他们的心理健康是极为有益的。处于“反抗期”的孩子依然对好了吧！
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人活多久,看睡觉就知道?活得长的人,睡觉一般有这5个特征跟自己平时的生活习惯其实是息息相关的。要想健康长寿，那么拥有一个好的睡眠质量有着关键的影响。相关研究表明，良好的睡眠习惯不仅能增强免疫力、改善心理健康，还与长寿有着密切的联系。那么你是否知道，有哪些睡眠特征，不仅能够为我们提升自身的睡眠质量，还可以为延长寿命还有呢？
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