鸡胸肉空气炸锅做法_鸡胸肉空气炸锅做法减脂
鸡肉土豆塔外脆里糯倒入鸡胸肉丁一起4、3勺玉米淀粉,适量海盐黑胡椒抓均5、取适量团成团6、刷上橄榄油7、空气炸锅100度20分钟左右8、撒上辣椒粉外脆里糯、焦香四溢可以根据个人口味、搭配蘸料By 大美爱吃鱼用料鸡胸肉300克土豆1个玉米淀粉少量海盐黑胡椒少量橄榄油少量做法步骤1、..
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周一也能吃得开心!9款美食带你开启顺风顺水的一周只需要一个空气炸锅就能轻松完成。空心麻薯这款空心麻薯口感软糯,南瓜味浓郁,外皮酥脆,味道极佳。虾滑肥牛卷虾滑肥牛卷鲜美可口,肉质Q弹,汤汁丰富,十分入味。椒盐鸡块腌制方法:将鸡胸肉切块,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油和少量盐、黑胡椒粉搅拌均匀腌制20分钟。蜜汁是什么。
私房菜大公开,每一个都让人流口水番薯粉适量做法:1. 九层塔摘叶,和食用油浸泡备用。鸡胸肉切块,把盐,酱油,蚝油,生抽,芝麻油,蒜末,料酒倒入鸡块搅拌均匀。腌制一小时备用。2. 把鸡块裹上番薯粉,用手压实,均匀的铺在锅里。把之前的九层塔铺在上面。预定空气炸锅180炸八分钟,然后把鸡块翻面关锅再炸3分钟即可。二等我继续说。
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