搓手的养生功效
一生酒不离手,顿顿不离大鱼大肉,疾病缠身的李琦到底有多猛?这是养生的大忌，但是在李琦这里，都不是事儿。李琦好酒已经算是圈中一个公开的事情了。说他是“狗鼻子”也不为过，只要让他闻闻味道，这什么酒多少度，完全就是张口就来。即使现在年纪不小了，却依旧放不下手中的“酒”。大口吃肉、大碗喝酒、一天两包烟，才是人生标配除了喜爱喝小发猫。
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五脏六腑,中医养生,大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴中医养生之道，深奥而精妙，其中穴位按摩是其精髓之一。大陵穴，作为手厥阴心包经的要穴，不仅具有输送气血的功能，更被视为原穴，其重要性不言而喻。要找到这个穴位，可以双手握拳，拳心相对，观察到手腕横纹中央，两筋之间便是大陵穴，轻轻对敲32次，便能激活其效用。在中医的针灸实践好了吧！
全家抢着吃的玉米面秘诀,一烫即成,手不沾面超简单!松软细腻又养生
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枸杞如何吃养生?每天嚼几颗,4个好处显而易见!3类人不易常识这样东西是养生佳品，也是众多养生达人手中不离手的“宝藏养生神器”，它就是枸杞。枸杞在生活中并不昂贵，但是它的养生价值却是不可忽视是什么。 因为枸杞具有驱除疲劳的作用，在疲劳的时候嚼上几个枸杞，那么整个人都会提起几分精神气。这可以说是经常加班熬夜等办公达人的秘密武器是什么。
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鼠标手、跟痛症、钓鱼肩……都是劳损惹的祸成为“鼠标手”最近，湖南某公司程序员王先生感觉手指麻痛、乏力，以为是颈椎病又发作了，到家门口的养生馆按摩后，反而加重了。他来到湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)就诊，该院骨伤一科主任、副主任医师谢义松为其检查后诊断为右侧腕管综合征。谢义松解释，腕管综合还有呢？
有种养生叫做“搓”!7个部位常揉搓,延衰防病,不输吃补药疲劳时，搓搓脸或耳朵；天冷时，用力搓搓手；腹痛时，搓搓肚脐…这些日常生活中，不经意的小动作，在中医眼中，却是不折不扣的养生手段。通过揉搓身体，可以刺激经络、穴道，可以活血化瘀、强身健体。尤其是身体这7个部位，经常搓一搓，能够舒筋活络、活血化瘀，甚至起到预防疾病的作用。搓等我继续说。
不排寒,养生徒劳!这4款汤助你轻松除寒,身体倍儿棒寒冬季节，冷空气不仅让人手脚冰凉，还容易使身体陷入寒冷的状态。排寒是冬季养生的重要环节之一，而常饮温暖的汤品可以滋润身体、驱散寒小发猫。 又有暖胃驱寒的作用。二、山药羊肉汤食材准备羊肉：400克山药：200克枸杞：10克生姜：5片盐：适量做法步骤处理羊肉：将羊肉切块，用清水浸小发猫。
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秋冬季节交替,这8道菜要多吃,清热去燥,滋补养生,健康不生病3. 制作肉丸：将腌制好的肉末用手搓成小丸子，大小适中即可，放在一旁备用。4. 煮汤底：在锅中加入适量清水，放入生姜片和葱花，大火烧开，焯水去腥味。5. 煮肉丸：水开后，轻轻放入肉丸，煮至肉丸浮起(约3-5分钟),捞出备用。6. 煮冬瓜：在锅中加入切好的冬瓜，继续煮10分钟，直至冬瓜变软。7说完了。
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建议女孩子们,把奶茶换成它,方法土了点,补气血是真行,收藏!每天奶茶不离手，感觉冬天喝些热奶茶也是养生，奶茶中含有大量的糖份以及不饱和脂肪酸，还有各种花样的添加剂，经常喝会给身体带来一系列的等会说。 它还有一个极好的功效就是暖宫驱寒，生理期的姐妹们吃这个醪糟红糖，有助于排干净体内的脏东西，还能从内而外暖肚子，喝下去特别舒服，这个酒等会说。
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天气寒冷,常喝温水好吗?医生:过了60岁,喝水时多注意这3点周六的清晨，张大海一边裹着厚厚的棉服，一边盯着手机上的天气预报。气温已经降到了零下，他搓了搓手，心里盘算着今天终于可以和老同事老李、老赵去茶馆喝一壶热茶聊聊最近的“健康心得”。作为一名退休的中学物理老师，张大海平时就喜欢用科学的眼光琢磨养生之道。..
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