肝肾同补的养生茶推荐
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上了年纪,喝茶反而不养生了?要想肝肾强健,这3种茶少喝为妙要想肝肾强健，这3种茶最好少喝浓茶浓茶中的咖啡因含量较高，喝多了会增加肝肾的代谢负担。长期大量饮用浓茶，可能会导致肝肾功能受损。此外，咖啡因还会刺激神经系统，可能导致失眠、心慌等问题。所以，喜欢喝浓茶的朋友要注意了，尽量喝淡一些，不要让茶成为健康的负担。隔夜茶说完了。
冬天天冷喝枸杞茶,学会这几种搭配,滋肝肾、明目睛,眼乏自然消很多人会选择喝些枸杞茶来滋养肝肾、明目健眼，帮助缓解眼睛疲劳，枸杞茶以其滋补养生的功效，常常被作为冬季养生的首选饮品。但你知道吗好了吧！ 直到他的一位老朋友向他推荐了枸杞茶的新搭配——枸杞、菊花和龙眼，三者混合泡水。根据朋友的建议，他决定试试新的配方，结果不到两周，他好了吧！
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推荐这些伏天养生药膳,快来收藏养生药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分钟，煎成汤，备用。粳米淘洗干净，放入煎好的菊花枸杞汤中，同煮成粥。功效：此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用。贰荷叶冬瓜皮茶原料：干荷叶等会说。
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