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咳嗽吃什么好得快?2种水果煮汤喝,止咳化痰还润肺,增强免疫力吃一些具有润肺、止咳、化痰作用的食物，能够帮助我们缓解症状，增强免疫力。在多种食物中，水果因其含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，常被推荐作为止咳化痰的天然食品。其中，梨和橙子就是两种常见且效果显著的水果，特别适合在咳嗽时食用。它们不仅能缓解咳嗽、化痰、润小发猫。

“肺炎”最怕的4类菜,每周坚持吃,润肺止咳,清肺化痰,好处多但实际上它是润肺止咳的老干部。百合性微凉，味道带点淡淡的甜，特别适合肺燥、干咳的人吃。百合里含有一种叫皂苷的成分，这可是个多面手后面会介绍。您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！参考资料[1]阚代刚.肺炎患者的饮食注意事项[J].世界最新医学信息文摘，2019,19(65):222. 声明：文章内容仅后面会介绍。

咳嗽不断根,用这个“天然止咳药”煮水喝,润肺止咳、生津护喉!麦冬更能发挥润肺的独特优势。除了润肺止咳外，麦冬还具有许多其他健康益处。麦冬具有良好的免疫调节作用，这意味着它不仅可以帮助润肺、止咳，还能增强身体的抵抗力，帮助身体抵抗病毒和细菌感染。麦冬还具有清热降火的作用，能够帮助缓解由于“阴虚火旺”引起的口等我继续说。

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比芋头更便宜,营养胜过红薯!冬季必备的三宝:止咳润肺、健脾养胃、通...

孩子总是咳嗽、脾胃不好?试试它,润肺止咳,又能健脾益胃!这可不是什么皇室秘方，而是个对孩子脾胃超好的宝贝。它既能润肺止咳，又能健脾益胃，关键是不会让孩子早熟，是不是很神奇？咱们一起来看看还有呢？这汤喝起来清淡不油腻，大人小孩都喜欢。3. 玉竹麦冬瘦肉汤：孩子脾气暴躁，容易口干舌燥？玉竹麦冬滋阴润燥，搭配瘦肉，清甜可口，还能改善睡眠还有呢？

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冬天一到,咳嗽就成了家常便饭,试试几款止咳润肺汤,效果杠杠的喝了之后感觉身体轻松多了。记得刚开始喝的时候，我差点没被苦到，但是为了健康，还是坚持喝完了，效果真的不错！第四款，苹果银耳南北杏汤。这汤甜丝丝的，很适合小朋友喝。苹果润肺，银耳滋阴，南北杏润肺止咳，三者混合，味道香甜，小朋友肯定爱喝。这汤对咳嗽引起的干痒特别管用，而且说完了。

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山药虽能滋养脾胃、润肺止咳,但它并不适合这4类人,别吃!润肺止咳在山药当中所含有的黏液质以及皂苷等成分，有着非常好的润滑功效。所以对于经常出现咳嗽的人群来讲，可以在饮食中适当加入一些山药，能够起到润肺止咳以及养肺阴、益肺气的作用。尤其是对于肺虚导致的久咳症状，有着一定的改善效果。除了以上两种好处以外，在山药中好了吧！

养肺最好的食物,不是梨而是这3样!润肺止咳化痰,冬天吃正合适冬天吃什么能润肺呢？这就需要我们去寻找更加有效的替代品了！冬季养肺，推荐这三种食物：第一种：白萝卜白萝卜是一种常见的蔬菜，它具有清小发猫。上篇多喝这些茶饮，冬季润肺必备1.甘草茶甘草是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它能够很好地缓解咳嗽、嗓子疼等症状小发猫。

入冬后,鸡汤、鱼汤不如这碗汤!补气养血,润肺止咳有什么其他的办法可以在生活中遇到咳嗽时使用呢？下面小编就为大家推荐几个小妙招，让大家都知道怎么对症下药。1. 冰糖芝麻糊准备美味后面会介绍。少量多饮我们大家都知道多喝热水是最笼统最普遍的一款止咳妙招，但是专家再再次提醒大家，在喝水的时候一定要注意控制数量哦！因为每个人后面会介绍。

冬季止咳新选择:非雪梨莫属,润肺效果显著!冬季室内外温差大，容易引发感冒或咳嗽，特别是在温暖且干燥的室内环境中，嗓子不适的情况尤为常见。为了缓解这些症状，除了增加饮水量和食用水果以外，还应该注意饮食的清淡，并多食用一些具有润肺止咳作用的食物。除了常见的雪梨之外，还有一种南方特产的水果——余甘子，其止咳好了吧！

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