刚运动完血压160_刚运动完血压160 100正常吗
高血压患者如何运动?这份“秘笈”告诉你运动是很多疾病的健康管理方式的一环，属于生活方式管理医学的重要范畴。但不是所有的高血压都适合，要根据实际情况来安排。高血压患者什么情况能运动？血压控制平稳(血压
高血压患者须知:量力而行,运动是关键事实上适度的运动对高血压患者来说是非常有益的。在开始任何运动计划之前，高血压患者应确保没有缺血性心脏病或心力衰竭等心血管并发症。接下来，根据个体的体能、年龄和体重等因素，制定合适的运动方案。对于1级高血压患者(即医院就诊时收缩压140毫米汞柱以上但低于160毫等我继续说。
老年人的血压高一点没事儿?医生:老年人应该这么管理血压医生为其测量的血压为160/80mmHg。医生说：“老张，你血压高，给你开一些抗高血压药控制血压吧！”老张不以为然道：“不用，我几年前血压就高，上岁数了，血压高一点儿没关系，再说我也没任何不舒服的感觉，既不影响吃喝，也不影响运动，不用吃药。rdquo; 那么，老年人的等会说。
慢性高血压,就要一辈子吃降压药吗?慢性高血压，就要一辈子吃降压药吗？ 首先并不是得了高血压就得吃降压药，血压没有高于160/100mmHg,同时也没有合并糖尿病，或高血压并发症，比如心衰、心绞痛、心肌梗死、肾衰等等问题，可以暂时不吃降压药。我们可以先通过健康生活方式，也就是低盐饮食，戒烟戒酒，坚持运动，控制体是什么。
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