火锅吃了上火怎么下火
天气逐渐转冷吃火锅,中医教你这样“降火”近日,随着天气逐渐变凉,火锅又成了不少南宁市民的选择之一,特别是麻麻辣辣的火锅,让人吃得特别过瘾。火锅好吃,但是容易上火,如何吃好火锅的同时又降火?对此,南宁市中医医院老年病科陈远瑾医生为我们提供了解答。两广人容易上火的原因吃火锅为什么会上火?特别是两广人,特别等我继续说。
1月遇到这菜使劲吃,降火气润燥清肠,才一元1斤!遇到了别手软茄子味甘,性凉,冬天天气候干燥,而且大鱼大肉、火锅吃的比较多,特别容易上火,这时候吃点茄子就很有好处,可以清热解毒降火。而且茄子营养也很丰富,富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维,可以促进人体的新陈代谢,加速毒素排出,有助于保肝护肝,号称餐桌上的“保肝王”。..
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怕上火?多吃这3样败火蔬菜,清热解毒,滋阴润燥冬季气候干燥,再加上饮食中火锅、辛辣食物较多,容易导致“上火”问题。这时,多吃一些清热解毒的蔬菜能够帮助身体降火、润燥、滋阴。今天推荐三道简单易做的败火菜,清爽可口,营养丰富,让你轻松应对冬季干燥和上火。1. 皮蛋菠菜汤准备食材:菠菜300克、皮蛋2个、姜片2片、盐说完了。
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