吃什么可以瘦胃_吃什么可以瘦胃腩
经常吃苹果对胃好吗?医生忠告:胃“最爱”这几种水果,可以常吃过量食用时，会增加胃肠道的负担，导致胃部胀气和腹部不适。我曾接诊过一位老年患者，他长期便秘，每天早上都会吃一个大苹果，认为这能够帮助排便，然而，吃了一段时间后，他开始感到胃部胀气和不适，甚至有时觉得胃部非常“沉重”。经过检查和询问，我发现他每天吃一个大苹果，膳食纤说完了。
经常吃花生对胃有好处吗?医生提醒:马上过年,可多吃这3种坚果杏仁杏仁是一种非常适合秋冬季节食用的坚果，它不仅能润肺、养胃，还能帮助缓解便秘问题，杏仁含有丰富的膳食纤维和健康的脂肪酸，可以调节胃肠的运动，促进肠胃的正常排泄，防止便秘。特别是对于一些老年人和胃口较差的年轻人，适量食用杏仁可以增强消化功能，帮助胃肠道更好地消还有呢？
胃不好不能吃馒头?医生:真正会影响胃部的,是这几物适量食用馒头对大多数人是无害的，尤其是对于胃不好的人群，馒头可以提供一部分能量，并且不容易对胃产生过大负担。然而，馒头的具体影响取决于胃病的类型以及个人的体质。对于胃酸过多或胃酸反流的人来说，吃得过多的馒头或其他碳水化合物可能会引发胃部不适，因为过多的淀粉容好了吧！
每吃一次,胃受损就快一步?医生:这4种食物是胃病的“加速器”很多人认为这些“健康食品”可以帮助保持肠胃健康，事实上，过量食用某些所谓的健康食品，可能会让胃部更加难受，特别是有些高纤维的食物，吃多了虽然能让肠道蠕动加快，但对胃的压力也不小，这个得注意。有位患者，长期依赖含有大量膳食纤维的食品，如全麦面包、燕麦等，结果他的胃部等我继续说。
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胃不好的人可以吃虾吗?建议:若想养胃,3物建议要少吃胃不好的人能吃虾吗？首先，我们来了解一下虾这种食物的特性。虾肉富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，是一种营养丰富且易于消化的食物。一般来说，健康的人吃虾可以为身体提供优质的蛋白质和微量元素，具有一定的滋补作用。但是，胃不好的人能否食用虾呢？这要根据具体的胃好了吧！
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餐前小吃也能健康吃?让你的胃“轻松开场”!吃嘛嘛香让你吃得开胃又放心！ 1. 黄瓜酸奶沙拉——清爽开胃低热量黄瓜切成小块，拌上低脂酸奶，再撒点黑胡椒，一份清爽的开胃沙拉就搞定！黄瓜的水分丰富，配上酸奶的清香，吃完瞬间有种“胃口大开”的感觉。2. 番茄樱桃串——酸甜可口抗氧化将小番茄和樱桃用牙签串起，既方便食用又美观。..
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医生:患有慢性胃炎的人,不妨多吃这几种食物,或能缓解胃部负担胃胀气。除了医生开的药物，他开始调整饮食结构，避免食用过多油腻食物，尝试一些简单的生冷食物，比如水果沙拉、冷拌蔬菜等。几个月后，他反馈说，胃炎的症状确实有所缓解，尤其是这些新增加的生冷食物，不仅让胃部得到了一些“清凉”的舒缓，而且也能够帮助增加膳食中的水分和营养等会说。
红薯是胃病“隐藏杀手”?医生:想要胃部健康,建议多吃4种蔬菜完全可以选择其他一些既能保护胃又不刺激胃的蔬菜。而这些蔬菜，虽然和大家熟悉的红薯、胡萝卜等不太一样，却能从源头上帮助你避免胃部还有呢？ 在食用菠菜时，最好选择新鲜的、蒸煮后的菠菜，这样能够保留它的营养成分，减少对胃部的刺激。这些蔬菜，看似普通，但却能够通过各自独特的还有呢？
糯米是胃炎的“刺客”?告诫:不想胃部“受伤”,过年少吃这3物胃炎患者如果不加节制地食用过多的油腻食物，可能会引发胃部急性炎症，甚至诱发胃溃疡等严重问题。高糖食品节日期间，甜食也是一道不可或缺的风景线。无论是糖果、糕点，还是各种精致的甜点，都会让你觉得这才是过年的味道。作为一名有经验的医生，我可以告诉大家，高糖食品对胃说完了。
饭后就胃胀、不敢多吃,除了胃有问题外,与身上这个器官也有关系中医医学中与胃关系比较密切的器官当属于脾了，脾和胃以膜相连，而能为胃行其津液。认为胃主受纳，脾司运化，因此脾也包括在消化系统内。当出现一吃饭就胃胀的情况，除了考虑到是胃的问题外，还应结合脾的具体情况，对整体症状进行判断。那么，饭后胃胀与脾胃之间又有什么关系呢？今后面会介绍。
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