拉肚子可以吃什么食物和水果_拉肚子可以吃什么食物
肠胃炎吃什么食物?拉肚子网友们“4大饮食方针”，有可止泻的水果、水煮清汤类、好消化及少粗纤维的食物可食用，增添饮食乐趣，病才好得快。肠胃炎只能吃粥吗？营养专家认为，只要掌握“好消化的清淡饮食”加上衡量自身肠道状况，不一定只能吃粥。在此提供4大饮食方针，可以吃可止泻(双向调节)的水果还有呢？
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水果究竟生吃好还是熟吃好?这5种水果蒸着吃可止咳、降火水果因为水果很凉吃完后肠胃不舒服还有可能导致拉肚子如果把水果煮熟吃还有营养吗？ 水果究竟生吃好还是煮熟吃好？ 农业农村部食物与是什么。 隔水蒸后食用。03 蒸苹果：止泻苹果蒸着吃，其中的果胶蒸过以后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化，即使胃不好的人也可以吃了。具体做法：是什么。
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夏日不可错过的清爽解腻汤——冬瓜薏米莲子汤冰镇水果等，但是这些过度贪凉的行为容易让我们闹肚子，因此，我们在夏天需要多吃一些能够既保护肠胃又清爽解腻的食物——薏米和莲子。而还有呢？ 加入1勺食用盐，给汤调味。然后等山药熟透后就可以享用这道汤了。这道冬瓜薏米莲子刚入口时，首先感受到的是汤汁的醇厚与鲜美，接着是山药还有呢？
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