茶叶会影响钙的吸收吗

普洱茶潜藏的副作用,你知道吗?影响造血功能,因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。5、普洱茶(生茶)性寒,多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状,伤胃。女性朋友喝还有呢? 茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石还有呢?

喝茶会导致流失吗?晒太阳真能防止骨质疏松?揭秘这些常见说法的...理由是茶中的草酸会抑制钙的吸收,咖啡因则会增加钙的流失。真相: 这种说法并不准确。草酸在植物中广泛存在,茶树的鲜叶中确实含有草酸。不过,在茶的鲜叶制作成茶叶的过程中,大部分草酸都被破坏了。在成品茶叶中,每克红茶干茶能够溶解到茶汤中的草酸只有几毫克,而绿茶和乌龙好了吧!

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