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掌握太极拳呼吸法,揭秘鲜为人知的健身秘诀中医理论强调，人体需要气血并重，但以气为主导。形体之所以能抵御外力，关节之所以能够屈伸自如，是因为“气充盈其中”；而血液的滋润和滋养作用，也是依赖于气的推动。太极拳通过调节呼吸与动作相结合的方式来调养气血，从而达到治疗慢性病、增强体质的目的。它遵循“静中触动说完了。

这个冬天,诸暨的年轻人在这里中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者蒋雨彤)只要9.9元，就能在浙江诸暨的青年夜校体验理疗、中医、瑜伽、健身等课程。不少青年表示，相较于忙碌的白天，夜晚才是属于自己的生活。诸暨青年夜校顺应青年需求，推出趣味课程，让青年保持对生活的热情和对新事物的好奇。浙江诸暨好了吧！

杭州中医院“男团”健身操火出圈,网友魔性跟练(人民日报健康客户端记者谢菲)“经常熬夜，阳气不足怎么办？升阳操补气提神，扶阳固本。动作一，排山倒海，调动阳气…”4月14日，来自浙江省杭州市中医院的医生“男团”火了。这群平均年龄不过35岁的杭州市中医院“男团”身穿白大褂，化身为时尚健身导师。随着镜头切换，个个活力说完了。

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冷水滩区职工“健身气功·八段锦”师资培训在永州市中医医院开班红网时刻新闻6月25日讯(通讯员肖海燕)6月24日下午，冷水滩区职工“健身气功·八段锦”师资培训在永州市中医医院开班。此次活动经过精心策划与准备，得到了社会各界的广泛关注与支持，预示着八段锦这一古老而珍贵的健身文化将在冷水滩区焕发新的生机与活力。本次活动由健康好了吧！

冬季泡脚真能祛湿排毒?医生提醒:4类人泡了反而会使寒气加重冬季气温骤降，很多人选择泡脚来驱寒暖身，认为通过热水泡脚可以祛湿排毒、养生健身。然而，中医专家提醒，泡脚虽好，但并非人人适合，尤其是对于某些体质的人，泡脚反而可能加重寒气，导致身体不适。泡脚的好处早在古代中医典籍中，泡脚就被视为一种养生方式。中医认为，足底是人体经是什么。

行走的科普课堂让青少年体验中医药文化魅力红网时刻新闻5月20日讯(通讯员邓曦胡白露邓涤非)在专家讲解中了解中草药的功效，在老师指导下做中医健身操体验中医精妙…近日，湖南省人民医院马王堆中医药文化科普基地迎来长沙麓山国际第二实验小学近50余师生，开展研学实践活动。通过实地探访千年古迹马王堆汉墓、开展丰后面会介绍。

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“偷感”很重,杭州健身操“男团”的金刚绕手火了(视频截图)电视剧《西游记》片头曲响起，三只穿蓝衣服的“猴子”活灵活现地走到镜头前，抬腿踏步、绕手挠头，画面十分魔性喜感。杭州市中医院的医生健身操“男团”又火了一把——三人整起了新花样，在新编的健身操里“学猴”。“这个操配上这个音乐绝了。”“不能说像，简直跟猴是什么。

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郴州市妇幼保健院开展中医养生市集活动发挥中医文化在女性养生方面的优势，近日，郴州市妇幼保健院开展“中医养生市集”主题活动。活动现场布置了四大闯关区，涵盖了中医养生、营养膳食、运动健身、心理健康等多个领域。“情绪脐带区”设有每天夸夸自己的标语、各类运动健身指导和心理健康辅导，并布置拍照打卡区还有呢？

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《中国中医药大会》第五期今晚首播关注女性健康爱美也要爱健康，一段极具古典美的太极健身舞，拉开了《中国中医药大会》第五期节目《益母春晖》的序幕，本期节目将于3月29日20:00档在央视综合频道(CCTV-1)首播，节目从“外治奇技”“内调奇方”“情志疗法”三方面细述中医如何呵护女性身心健康，中医妇科专家将现场演示针灸说完了。

“中医市集”亮相上海千年古镇带民众感受生活化的传统医学中新网上海9月17日电(记者陈静)如何做一个药香持久的中医香囊？如何利用AI软件诊脉？秋季怎样健身、如何养心？……17日正逢中国传统佳节中秋节，一场“生活中医市集”在上海的千年古镇——新场举行，兼具传统与时尚,吸引众多中医爱好者前来。..

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