真正适合吃的米胚芽米
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你尝过胚芽米吗胚芽米独特的口感风味胚芽米的口感相当独特。它比普通大米香糯不少，吃起来还带着淡淡的甜，就像是来自大自然的美味馈赠。煮出的米饭粒还有呢？ 这个分量对于小家庭来说很合适，不用担心吃不完浪费。它还能和很多杂粮搭配得很好，不管是口感还是营养方面都很和谐。当然，它也有一点小还有呢？
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揭秘“活大米”胚芽米,营养价值真的最高吗?现代人常吃的大米经过多次加工，其原始形态主要是稻谷去壳后的果实，也就是糙米。这时的糙米由果皮、种皮、糊粉层、胚和胚乳等部分组成，其中胚乳占据整颗大米的约70%,其营养价值也高于普通精制大米。比如婴幼儿在添加辅食后，相比于普通大米，更适合食用胚芽米。虽然两者的等我继续说。
鸡肉蒸饭一个人应该吃好一点，刚杀了土鸡，做一个鸡肉蒸饭By Johngyzq用料胚芽米1量杯水1.5量杯鸡胸1块香肠2根蚝油1勺低盐原汁酱油2勺香油1勺葱花1克白芝麻1克做法步骤1、鸡洗干净，精泡半个小时，放米和鸡块2、放胡萝卜，撒盐、胡椒粉3、蒸三十分钟，打入鸡蛋，撒一点油4、四十分钟后面会介绍。
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