痛经怎么办缓解疼痛喝红糖水
女生痛经到底有多疼?使用这些方法缓解姨妈痛,比喝红糖水有效从而缓解疼痛。糖分的作用：糖分可以刺激大脑释放多巴胺，这种"快乐激素"可以让人感到愉悦，从而在一定程度上分散对疼痛的注意力。心理安慰：如果一个人相信红糖水能缓解痛经，那么喝红糖水的行为本身就可能带来安慰效果，这就是所谓的安慰剂效应。需要注意的是，过量摄入糖分可说完了。
生理期时,喝红糖水真的能缓解痛经吗?女性生理期喝红糖水，可能会对缓解痛经有些帮助，但这并非是红糖水起的作用，而是“热水+甜蜜口感”叠加的原因。确诊是原发性痛经后，如果通过休息、通过喝热水或局部热敷无法改善疼痛的情况下，我们可以在医生的指导下服用布洛芬等药物止痛。作者：薛庆鑫注册营养师、翟妍首小发猫。
秋季滋补汤粥秘籍,每日一碗,焕发自然好气色!帮助缓解经期不适、温暖子宫、防止脱发，并且排毒美容，让你每天都容光焕发。1️⃣ 适合：贫血、气色不佳、经期、哺乳期下奶汤。2️⃣ 暖宫缓解痛经——红糖红枣姜茶食材：姜片+红糖2块+红枣2颗+鸡蛋+枸杞适合：暖宫暖胃，冬天加入姜片，热乎乎去寒气。3️⃣ 催经——山楂桂圆红后面会介绍。
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