哪个季节湿气比较重_哪个季节湿气最重
盛夏季节不想体内湿气重,提醒:3种食物少吃、3件事少做春夏长夏秋冬五个季节，对应的就是肝心脾肺肾五脏。进入夏季之后要养心，进入长夏就要侧重养脾。或两者兼顾，心脾俱养。空气湿度增加，人体的湿气也会家加重。如果体内的湿气重了，最常见的就是导致脾虚，乃至水谷运化不畅，体内水湿积盛，从而影响身体健康。想要自己体内不至于湿还有呢？
芒种过后湿气重,这几种食物放开吃,顺应时节,安稳度夏
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这4种水果堪称“湿气之王”,冬至后最好管住嘴!越吃湿气越重还得时刻防着湿气侵袭，不然在秋冬季节，风湿那家伙可就要来捣乱啦。先说说那些得躲着走的水果，都是湿气的小帮凶。首先就是芒果，它在大还有呢？ 特别容易生湿气。尤其是那冰镇西瓜，吃的时候是爽了，可这一时的快感过后，寒气就钻进来了，脾胃功能都被影响啦。吃得越多，湿气就越重，到时还有呢？
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肝病是“懒”出来的?医生:不想肝脏功能衰退,4件事冬天要勤做空气里湿气又重，人自然而然就变得懒洋洋的，可别小看这种“犯懒”的生活状态，很多看似平常的“懒习惯”，实际上都在给肝脏增加压力。肝脏作为身体的“排毒中心”，其健康状况与我们日常的行为息息相关，特别是冬天这种季节变化时，如果忽视了肝脏的保养，久而久之，肝脏功能就会衰好了吧！
这3种食物,越吃湿气越重!雨水后建议要少吃,再喜欢也要注意在湿气重的季节，很多人都觉得身体变得沉重乏力，甚至有些不明原因的困倦，这其实和饮食习惯密切相关。有些食物虽然看似健康，但它们在湿气重的环境中反而会加重身体的湿气。今天我们来聊聊三种容易让身体“湿气加重”的食物，并通过一个真实案例，看看我们该如何调整饮食习惯。..
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中伏天需注意,身体有4个表现说明湿气很重了!夏季是湿气最重的季节之一，而中伏天更是湿气最为严重的时期。当人体内湿气过多时，会出现各种不适症状。01 中伏天出现这些症状可能是被后面会介绍。 夏季可常吃~ 01 薏米如果身体湿热比较重，可以选择薏米。因为薏米偏凉性，能够清利湿热。但如果是寒湿体质的朋友，建议不要多用薏米，否则会后面会介绍。
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中伏天需注意,身体有4个表现说明湿气很重了!推荐4种常见的祛湿食物,...夏季是湿气最重的季节之一，而中伏天更是湿气最为严重的时期。当人体内湿气过多时，会出现各种不适症状。01中伏天出现这些症状可能是被小发猫。 04常见的祛湿食物夏季可常吃~01薏米如果身体湿热比较重，可以选择薏米。因为薏米偏凉性，能够清利湿热。但如果是寒湿体质的朋友，建议不小发猫。
湿气重多吃这四道菜,鲜香美味又营养,每周吃三次湿气全消一身轻一年中最炎热的季节，这时不仅高温炎热，而且时常伴着暴雨，空气非常的潮湿， 高温潮湿交织，中医认为长夏属湿，而夏天天气炎热人们喜欢躲在空调房中，又爱吃冷饮，且夏季人体的脾胃功能减弱，再加上夏季外界的湿气重，这些都让体内湿气不易顺利排出体外，因此夏季比起其它季节湿气重。..
清明前后湿气重,这“祛湿汤”要多喝,一周2回,健脾祛湿体质好清明前后湿气重，这“祛湿汤”要多喝，一周喝2回，健脾祛湿体质好！清明前后随着气温开始回升，这个时候降雨也增多，空气湿度非常大，所以清明前后也是湿气特别重的湿气。平时可以多给家人煲一些祛湿健脾汤喝。老广人就特别爱喝汤，各自季节对应的靓汤都不同。下面分享3道春季祛湿说完了。
新泰市中医医院:伏天湿气重,祛湿先除这“六害”三伏天是一年之中气温最高、湿气最重、最为闷热潮湿的季节。然而脾喜燥恶湿，这个时节，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，湿气太盛，就会影响脾胃的运化功能，导致脾气亏虚。另外，由于炎热的天气，人们多贪冷饮冷食，或多食生冷瓜果，容易损伤脾胃阳气。中医认为脾胃是“..
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