血脂稠能吃海鲜吗_血脂高的人能吃海鲜吗
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高血脂最怕缺锌?长期服用降脂药的人,建议要多吃这5种含锌食物海鲜类食物不仅能为人体补充锌，其蕴含的丰富蛋白质以及其他矿物质，也对维持身体健康有极大帮助。我曾经接诊过一位长期高血脂的男性患是什么。 我建议他尝试每天吃一些坚果，尤其是南瓜子和腰果，短短几个月，他的血脂水平显著下降，整体健康状况也得到了改善。豆类对于素食者来说，豆是什么。
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高血脂不能只吃蔬菜?医生强调:真正不能吃的,可能是这几种食物“高血脂患者是不是只能吃蔬菜？”这个问题，估计早有人问过无数次了。很多患者在查出高血脂后，第一反应就是把肉类、海鲜、蛋奶通通放到“黑名单”里，甚至连主食都缩减得可怜兮兮，每天顿顿青菜、水果，说是要“清清肠道”“降降脂肪”。但没过多久，他们的身体就会发出信号：没好了吧！
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血管健康警示:海鲜爱好者需警惕,医生建议避免这四大行为以防血管硬化还有旁边摆着的香喷喷的海鲜粥。他指着周建国盘子里的一大盘海鲜：“你知道你血脂高，还伴有轻度动脉硬化，再这么吃下去，随时有可能引发血管堵塞甚至中风！”“特别是像你这种动脉硬化的病人，有四件事千万别再做，否则你的血管迟早会‘爆炸’”这话一出，大家顿时停下了手里的等我继续说。
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