减脂期菜里可以放白糖吗
掌握3款美味减脂家常菜,轻松享瘦不惧脂肪!菜，它们既可以作为减脂餐，也是家常美味。味道极佳，吃多了也不怕胖，实在太香了！不要再犹豫了，赶快点赞、关注并收藏吧，这样你就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱了。【香菜拌牛肉】主料：牛肉、香菜、小米辣、蒜末、白芝麻、辣椒面、生抽、白砂糖、蚝油、芝麻油。低卡高蛋后面会介绍。
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后悔太迟学会做这3道菜,既是减脂餐又是家常菜,好吃不怕胖真香白砂糖，蚝油，芝麻油，低卡高蛋白的牛肉无论是平常的餐桌还是增肌减脂的健身餐，都是常见的食材之一，多吃几口也不担心长胖。【具体做法】.. 只需一个烤箱或者空气炸锅就可以做出来一道美味。【具体做法】1、鸡腿去骨留下鸡肉放碗里，加入1勺料酒，半勺老抽，1勺蚝油，2勺生抽，少许等会说。
学会这3道菜,减脂又美味!家常好味,好吃不胖的秘密在此菜，既适合作为减脂餐又是日常美食，美味而不担心发胖，真的非常诱人。如果你也感兴趣，就不要犹豫了，赶紧关注我并收藏这篇文章，以便第一时间获取我每日分享的美食食谱。【香菜拌牛肉】主要食材包括牛肉、香菜、小米辣、蒜末、白芝麻、辣椒面、生抽、白砂糖、蚝油和芝麻油。..
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