酱炒牛肉鸡蛋_酱炒牛肉丝做法
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秋季进补首选:3道简单营养的家常菜,特别适合有老人的家庭芹菜炒牛肉食材清单： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制小发猫。 调制蒜蓉酱： 起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣爆香，再依次加入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖搅拌均匀制成蒜蓉酱。蒸制： 将调好小发猫。
秋冬进补一定要多吃这3道菜,简单易做好营养,特别家里有老人的芹菜炒牛肉食材清单： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制后面会介绍。 调制蒜蓉酱： 起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣爆香，再放入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖，搅拌均匀。蒸制： 将蒜蓉酱淋在粉丝香菇后面会介绍。
进补一定要多吃这3道菜,简单易做好营养,特别家里有老人的芹菜炒牛肉食材清单： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制后面会介绍。 调制蒜蓉酱： 起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣爆香，再放入料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食盐、白糖，搅拌均匀。蒸制： 将蒜蓉酱淋在粉丝香菇后面会介绍。
三道简易营养菜,专为家中长辈设计,轻松进补芹菜炒牛肉所需食材： 牛里脊肉200克芹菜200克小米辣2个大蒜3瓣生姜1小块鸡蛋清1个生抽、老抽、红薯淀粉、盐、鸡精、食用油适量制作方法： 处理牛肉： 将牛里脊肉洗净后切成薄片，放入碗中。加入一个鸡蛋清、一勺生抽、少许老抽以及少量清水和红薯淀粉，搅拌均匀后再加入熟好了吧！
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