肾不好可以喝牛奶吗注意哪些
孕妇喝纯牛奶好还是喝酸奶好?这样选就对了,早知道早受益所以乳糖不耐受的妈妈也可以喝酸奶。如果孕妇有便秘、食欲不振等问题，也可以选择酸奶，酸奶比牛奶营养更丰富，而且乳酸菌可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘，增强食欲。如果没有以上情况，选择纯牛奶和酸奶都可以，当然，相对来说，酸奶的价格更高。但是我们要注意的是什么。
医生提醒:老年人喝牛奶也要注意,长期喝,身体可能发生这些变化那就是长期喝牛奶难道对老年人不好吗？其实，中南大学湘雅三医院刘明主任医师明确指出这一点，那就是长时间适量喝牛奶的确对老年人来说有后面会介绍。 一杯200毫升到500毫升左右的牛奶就可以满足老年人一天的营养需求。需要注意的是，喝牛奶之前，大家可以适量的吃一吃食物，最好不用空腹喝后面会介绍。
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牛奶是“升糖奶”还是“降血糖”,糖尿病一定不能喝牛奶?告诉你真相只要注意控制好摄入量就行了呢？牛奶，这种看似简单的食物，在糖尿病患者的餐桌上常常成为争议的焦点。到底它是“升糖奶”还是“降血糖”？患糖尿病者，究竟能否饮用牛奶？还是说，只要注意点儿，适量地喝点牛奶也是可以的，不会对病情有啥不好的影响吧？这些问题让无数人深感苦恼，好了吧！
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