祛湿气最快的方法哪种效果最好
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寒湿、热湿大不同!想要有效祛湿气,这么吃更有用~很多人虽然知道要祛湿，但湿气其实也分寒热，寒热不同，日常食疗养护的方法也不同。01 寒湿、热湿怎么分？ 寒湿寒湿，中医亦叫做痰湿、湿寒等我继续说。 清热祛湿。02 寒湿、热湿食疗方01去寒湿：紫苏紫苏是辛温、散寒、祛湿的妙品。《药品化义》提到：紫苏叶，为发生之物。辛温能散，气薄能通等我继续说。
什么东西泡水喝能祛湿气?这几个食疗方,不妨试一试具有健脾祛湿的功效。每天饮用薏仁茶，有助于远离湿气，同时它也是一种美容养颜的保健饮品。玫瑰花泡水饮用，不仅能温养心肝血脉，缓解因脾胃湿气引起的肝气郁结，还能让人心情愉悦，具有安抚和抗抑郁的效果。对于冬天手脚冰凉的女性，饮用玫瑰茶也是一个有效的改善方法。祛湿是一等会说。
梨形胖子,中医辨证月瘦15斤前段时间接诊了一位肥胖患者，上身苗条，下半身却很胖，尤其是屁股和大腿，怎么减也减不下来，特别苦恼，听她描述经常感觉倦怠乏力、浮肿、肢体困重、大便不成型、尿少，我看她舌苔白，厚腻，有齿痕，综合辩证为脾虚湿阻所致，针对她的情况，给她运用了助阳化气，健脾祛湿的方法调理了1个月后面会介绍。
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