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养肾就是养发!建议冬天多吃这3种食物,掉发少,回家倒头就睡变换生活模式,尤其是关注肾脏保养,我们绝对能够再度拥有健康的秀发及生活品质。冬天是养肾的最佳时机,给肾脏提供足够的营养、保持良好的作息和生活习惯,能够帮助我们减少掉发、恢复头发的光泽与浓密。每个人都值得拥有健康的身体和自信的形象,所以,不要放弃,给自己更多的关还有呢?
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肾气通了,健康自然好!中医教你如何养肾、补肾、疏肾气!说到养肾,很多人可能都会想起吃些保健品,补充肾脏的“精”。可中医的智慧可是深厚的,它讲究的是“气”的流通,而不是单纯的补充营养。肾气不畅,身体自然就会显得无力,容易疲劳、面色不好、免疫力下降,甚至是情绪不稳定,脾气火爆,心烦意乱。那么,如何养肾、补肾,甚至疏通肾气是什么。
一篇文章告诉你,腰突问题日常防护应当这么做,保暖养肾是关键
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