止咳化痰可以煮什么水喝银耳_银耳雪梨水怎么煮止咳化痰
冬季必备!这碗汤堪比“止咳神方”,滋养身体抵御寒冷冬天，寒风萧瑟，空气干燥，我们的身体也需要一些特别的呵护。在这个季节，有一款汤羹特别受欢迎，它不仅味道清甜，还能润燥滋阴，止咳化痰，那就是——橘子雪梨红枣银耳羹。这碗羹，就像是冬日里的一抹暖阳，温暖着我们的心和胃。今天，咱们就来聊聊这款美味又健康的羹品，一起动手做做等会说。
冬季,这汤要使劲吃,等于“止咳方”,润燥滋阴,冬季不再寒冷止咳化痰；红枣补气养血，美容养颜；银耳滋阴润肺，富含胶质。四者搭配，既满足了味蕾的享受，又兼顾了身体的健康。食用价值从营养学的角度来看，橘子雪梨红枣银耳羹是一道非常适合冬季食用的养生佳品。它不仅能够润燥滋阴，止咳化痰，还能增强免疫力，美容养颜。特别是对于经常咳嗽好了吧！
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加等我继续说。
秋天必饮的三款汤品,润肺降火又适合高血糖人群第1碗汤：银耳百合雪梨汤作用：银耳有滋阴润肺、养胃生津，百合能润肺止咳、清心安神；雪梨则可以清热化痰、润肺生津。这3种食材搭配在一起，润肺清火的效果特别好。准备食材：银耳、百合、雪梨、冰糖。制作步骤： 1. 银耳提前用清水泡发，去掉根部，撕成小朵。2. 百合洗净，掰成小瓣等我继续说。
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