吃什么东西可以降低视力_吃什么东西可以降低血小板
叶黄素“冠军”,是胡萝卜的5到6倍,常吃降低眼部病变的概它在看东西时，视网膜上的黄斑区会吸收光线，进而产生自由基，并有可能使多不饱和脂肪酸发生脂质过氧化反应，于是叶黄素在这里就是为了帮助眼睛减少功能损害，所以可以起到更好的抗氧化作用，从而减少自由基的伤害。同时，随着年龄的增长，叶黄素消耗的越来越多，为降低黄斑变性的发还有呢？
叶黄素“冠军”,是胡萝卜的5到6倍,常吃降低眼部病变的概率它在看东西时，视网膜上的黄斑区会吸收光线，进而产生自由基，并有可能使多不饱和脂肪酸发生脂质过氧化反应，于是叶黄素在这里就是为了帮助眼睛减少功能损害，所以可以起到更好的抗氧化作用，从而减少自由基的伤害。同时，随着年龄的增长，叶黄素消耗的越来越多，为降低黄斑变性的发还有呢？
眼睛最爱的水果清单:保护视力的美味选择1、苹果苹果有丰富的维生素A、紫红素等营养成分，对视力有着很好的作用，非常适合给黄昏视物不清的人食用，可以缓解视物不清的症状。2、猕猴桃猕猴桃有丰富的维生素C,可以降低眼部对外界的刺激，也可以缓解白内障的发生，对眼睛有着很大的帮助，长期使用电脑的人可以多吃猕猴等我继续说。
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