不吃主食降血压_不吃主食降血压吗
米饭,是高血压的“加速器”?医生:保护血管,可牢记3吃、3不吃进而加重高血压的症状。与米饭搭配的菜肴中，如果过多选择油腻的红烧肉、炸鸡翅等高脂肪食物，会使血管更加僵硬，增加高血压的风险。因此，应该尽量避免高脂肪食物的过量摄入。3. 不吃高糖食物 高糖饮食不仅容易导致肥胖，还可能导致糖尿病和高血压的发生。米饭作为主食，通常能是什么。
年龄越大,越要多吃肉?50岁后,这3种肉不妨多吃点!老陈今年53岁，因为半年前查出了高血压、高血糖等慢性病，饮食上就变得特别注意，不仅仅减少了主食，连肉也都不吃了，三餐都以水煮菜为主。然而前段时间开始，他总说头晕，身体也感到很疲惫，就连爬楼梯也越来越力不从心，上次出门去买菜，摔倒在楼道里，最后还确诊了髋关节骨折，给家人等会说。
年龄越大,越要多吃肉?老陈今年53岁，因为半年前查出了高血压、高血糖等慢性病，饮食上就变得特别注意，不仅仅减少了主食，连肉也都不吃了，三餐都以水煮菜为主。然而前段时间开始，他总说头晕，身体也感到很疲惫，就连爬楼梯也越来越力不从心，上次出门去买菜，摔倒在楼道里，最后还确诊了髋关节骨折，给家人是什么。
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年龄越大,越要多吃肉?医生建议:50岁后,这3种肉不妨多吃点老陈今年53岁，因为半年前查出了高血压、高血糖等慢性病，饮食上就变得特别注意，不仅仅减少了主食，连肉也都不吃了，三餐都以水煮菜为主。然而前段时间开始，他总说头晕，身体也感到很疲惫，就连爬楼梯也越来越力不从心，上次出门去买菜，摔倒在楼道里，最后还确诊了髋关节骨折，给家人是什么。
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