肝不好能不能吃瓜子_肝不好可以吃瓜子吗
高血脂不能吃瓜子?医生叮嘱:3类坚果要少吃“高血脂不吃瓜子？”很多人听到这个问题，或许会像刚吃到嘴巴的瓜子似的，直接愣住： 瓜子不就小小的零食，口感好，还能缓解一些压力，怎么可能小发猫。 瓜子的脂肪酸不仅不能帮助他们改善血脂，反而加重病情，甚至引发更为严重的健康问题。除了瓜子，坚果是人们日常生活中不可或缺的另一类食小发猫。
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患上高血脂,不能吃瓜子?劝告:若不想住进医院,最好少吃这几物许多中老年人，他们在体检时往往被告知“血脂偏高”，甚至有时会听到医生的劝告，建议他们避免食用某些食物，说到这里，有人可能会问：“高血脂了，连瓜子都不能吃吗？”这个问题，我在医院工作多年来经常听到，不少人觉得瓜子这种看似无害的零食，怎么就和血脂扯上了关系呢？ 瓜子作为后面会介绍。
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吃瓜子就是喝油?瓜子真的伤肝吗?经常嗑瓜子,可要注意啦!正因为瓜子脂肪含量较高，过量食用确实会导致热量摄入超标，进而影响体重管理。因此，吃瓜子并不能一概而论地说是“喝油”，而是应合理控制摄入量。二、瓜子和肝脏健康的关系瓜子是否会伤肝？这是很多人关心的问题。事实上，瓜子本身并不会直接对肝脏产生损害。肝脏作为人体的是什么。
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