梨怎么做下火最快最有效
冬天容易上火?年关时节,推荐几款降火汤我们要怎么做才能避免上火呢？ 冬季容易上火的人，推荐如下几款降火食疗方，可以尝试试： 1、银耳莲子羹： 所需材料：银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖。制做方法：把银耳用水泡开，然后去掉硬结；莲子洗净去芯；红枣洗净去核。把银耳、莲子、红枣跟枸杞放入汤锅里面，倒入一定量的清水，然后说完了。
豌豆新鲜上市!甜嫩营养还清火,10种美味做法等你来尝
老祖宗传下来的这碗鸡蛋茶,虽然很土,但真的很下火有着养心滋阴降火、润肠养胃、补气血的功效。鸡子内黄外白，各有各的作用。蛋黄性温，就像一位温和的使者，引阳入阴，补益脾胃，生津养心。小时候，每次喝鸡蛋茶，妈妈总会特意把蛋黄舀给我，说吃了能长身体，变得更聪明。现在想想，还真是有道理。而蛋清性寒，宛如一阵清凉的微风，润肺等会说。
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