吃什么药可以祛除体内的湿热_吃什么药可以祛除体内寒气
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三伏多吃“3瓜”、勤喝“2茶”!去除湿热,“激活”体内阳气这样不仅可以排除体内的湿气和热气，还能促进身体的阳气，减少生病的机会。食用三种瓜类：冬瓜：它不仅营养丰富，而且非常适合在三伏天食用。冬瓜有助于缓解肠胃的负担，同时对肾脏功能也有益处。苦瓜：苦瓜的名声众所周知，它能有效清除体内湿气和热气，激活身体的阳气，还具有安神的是什么。
夏季去湿热的食疗不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小好了吧！
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中医揭秘:如何科学调理,避免湿热成“毒”!在没有解决湿热问题的情况下随意进补，实际上只会使体内的湿热状况恶化。这就像不断地往已经堆满垃圾的房间内添加新物品，只会让房间更是什么。 适宜湿热体质者食用。绿豆汤：绿豆有助于清热解毒，尤其适合夏季饮用以助除湿。薏米：薏米的祛湿效果显著，可用于煮粥或煲汤。生活习惯改是什么。
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