什么样的舌苔可以进补_什么样的舌苔可以喝藿香正气水
进补时,怎样才能避免上火?近日，不少人出现上火的症状，主要表现包括咽痛、咳嗽痰多、舌苔厚腻等，一方面与北方地区集中供暖后室内温度高、干燥有关，另一方面也与人们盲目进补有关。冬季天气寒冷，人们活动减少，如果本身就是湿热体质，再加上大鱼大肉的“进补”，会导致食滞生痰，郁而化热，使人出现上火、痰还有呢？
进补不上火,这些方法你要知道近期，许多人出现了上火的现象，其主要症状包括喉咙疼痛、咳嗽多痰以及舌苔厚重等。这种情况一方面与北方地区集中供暖导致室内温度过高等会说。 在进行营养补充时应注意合理搭配膳食结构，当肉类摄入量较多时，建议适当增加白菜、白萝卜、豆芽这类能够帮助化痰顺气、清热解毒的食物等会说。
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四字开头三个进补之最!四君子补气第一四逆补阳第一四物补血第一再看看舌苔，是舌淡苔白的状态，那这时候四君子汤就派上用场了。方子中的人参大补元气，能让一下子就有精神头。白术呢，帮着脾胃干活，让脾胃有力气把气给生出来。茯苓能把身体里多余的水湿排出去。甘草呢，就像个和事佬。这么一组合，对那些气虚的人可管用了。再讲讲四逆汤这个说完了。
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